以奔跑者的姿态

奔跑，在碧野晨风中，风袖舞动倩影，清扬婉兮；奔跑，在夕阳红霞里，晚照拨动清弦，云水随心；奔跑，在蒙蒙细雨中，雨透春衫，烟视眉行。

奔跑着，我是婆娑世界的君主，梦如般若飞扬，不放弃；奔跑着，我是如阿喀硫斯般的英雄，云在青天月升空，著勇毅。

人生的征途上，我不停地奔跑，清风飘衣，碾香著雨，沿川而行，看尽寒沙萦水之渺渺，心灵的历程中，我不停地奔跑，箫音寒影，轻筝慢韵，独上西楼，弹一指闲晖指冷笙箫寒。

奔跑着……听耳边风声迭起，奔跑着……任心如天马驰骋，青山依旧不改，蕉雨柳悲如风，孤寂天涯路，任我默默行。

多年来，我都保持着一个习惯，每天下了班换上运动衣运动鞋，奔跑在绿荫林立的大道上沿小区附近的大道进行5公里越野跑。很喜欢奔跑，一直都觉得奔跑是人最接近自然的状态，如果你的观察够仔细，就会发现每一个儿童的奔跑姿势都非常和谐，他们不需要刻意的训练就能跑得轻松自如，而多数成人，尤其是没有运动习惯的成人的奔跑姿势都非常笨拙、不协调。这让我相信：人在成长的过程中如果不时常温习自然的奔跑，就会渐渐丧失这种自然。

小时候有过在一望无垠的田野里奔跑的经历，那时的世界不像现在这么拥挤，没有成堆的作业，没有五花八门的玩具，但我们那时视野里的自然更接近真正的自然，我们在草坡上打仗，挖洞，捉蟋蟀远比现在女儿收获的快乐更多。

应该说每一项体育运动都能令人更接近自然，都更能提高人们生命的质量，但我喜欢奔跑，是因为它不需要和别人进行对抗性的接触，也没有挑战和竞争的压力，更因为它舒缓了我的紧张情绪，让我更加热爱生活。

奔跑真的是最美妙的一件事，有研究证明，它对缓解人们精神疲劳的作用高于音乐，一位专业指导长跑的教练也曾告诉我，奔跑是最能对人体进行理想塑造的了，比如你需要发达的肌肉，可以进行间歇性的狂奔；若你需要瘦身，就需要进行长时间的小步子高频率的奔跑，同时，怎样摆臂，怎样调整呼吸，都至关重要。每当我跑到理想状态，我的身体就好像经过启动到达匀速只靠惯性就能运转的机器，我的呼吸匀称，摆臂协调，步履轻盈，每一个见到我奔跑的人们都会对我报以赞许的微笑，认识不认识都能感到相互间传递的友好。

奔跑，是人生的一种状态，人生的征途上，我选择以奔跑者的姿态存在。