立春

    盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。今天23点34分，将迎来“立春”节气。 立春，是冬的结束，也是春的起始。“立春一日，百草回芽”，大自然万物复苏。春争日，一年大事不宜迟。新的一年，你会有怎样的计划，怎样的心愿？ 还是先问候一声吧：春天，你好！

    春天是播种的季节。在古代，每逢“立春”，皇帝和地方官员都要通过一系列“迎春”礼仪向老百姓“劝耕”，平民百姓也通过“迎春”礼仪祈愿一年风调雨顺，五谷丰登，万事顺遂。立春，意味着每年农事的开始。

    春天是生长的季节。《释名·释天》中记载：“春，蠢也，万物蠢然而生也”，因此与“春”相关的词语也常常被用来比喻美好的事物和现象，如“春风得意”“春意盎然”“阳春白雪”“枯树逢春”等。彤彤和长行，你俩在春天里要多锻炼身体，吃饭不挑食，争取长点肉，像你们的妈妈看齐。

    立春只是春天的前奏，是由冬寒向春暖过渡的时节。此时阴寒未尽，天气仍变化较大。所以，立春养生还得做好“春捂”，千万不要急着脱掉冬装换春装。

    春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。

    “春困”使人身体疲乏、精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力、消除春困很有好处。

                           《京中正月七日立春》 唐·罗隐

一二三四五六七，万木生芽是今日。

远天归雁拂云飞，近水游鱼迸冰出。

四季节气：

春

立春　正月节 雨水　正月气

惊蛰　二月节 春分　二月气

清明　三月节 谷雨　三月气

夏

立夏　四月节 小满　四月气

芒种　五月节 夏至　五月气

小暑　六月节 大暑　六月气

秋

立秋　七月节 处暑　七月气

白露　八月节 秋分　八月气

寒露　九月节 霜降　九月气

冬

立冬　十月节 小雪　十月气

大雪　十一月节 冬至　十一月气

小寒　十二月节 大寒　十二月气