病榻之'悟'

    最近，身体微恙。"住院观察"，医生一句话，我便被送进了病房。身置医院特殊环境，触景生情，浮想联翩。躺在洁白的病榻上，大脑被清空，难得的清静，难得在清静中对人生有了新的领悟。可能生病的人都要经历一次思想净化，开始以豁达平和的眼光看待问题，可以领悟病房外所领悟不到的哲理，难免会产生几多感悟：

    感悟之一，要敬畏生命。生命，对每一个人都是公平的，每个人只有一次。生命是宝贵而伟大的，更是神秘和脆弱的。当它属于我们的时候，应尽全力让生命散发出耀眼的光芒。生命是个单程的旅行，从生到死，这看似漫长的时间，其实只不过是苍海一粟。生命是美好的，当你怀着赞美的眼光，会感觉到世界真的很美好，天空是那么湛蓝，大地是那么纯洁。生命是神秘的，我们应该欣赏生命，让生命创造出奇迹；生命是顽强的，因其顽强，我们就应该敬畏生命；生命也是脆弱的，因其脆弱，我们就应该呵护生命；生命是宝贵的，我们更应该珍惜生命。只要你珍爱它，呵护它，它会让你创造出常人难以想象的奇迹。但你只要稍微不留神，它就会从你手中流逝，让你留下千古遗憾。人生是一种距离，它漫长而短暂，简单而复杂。生命宝贵而伟大，所以，我们须敬畏生命，让生命在有规律的春夏秋冬里呈现自己的色彩。在春天里播散希望的种子，在夏天里欣赏繁花似景，在秋天里听梧桐叶落，在冬天里看白雪飞扬。敬畏生命，还要始终保持平和心态，享受平常生活。人生如水，有激越，也有舒缓；有高亢，也有低沉；不论是绚丽还是缤纷，是淡雅还是清新，每个生命必定拥有其独自的风韵。

    感悟之二，要珍惜健康。人常说：失去后才懂得珍惜和拥有。生病住院，不但要忍受病痛和治疗的痛苦，一时间，正常的生活节奏全部被打乱，吃不下，睡不香，亲人还要牵肠挂肚。只有这时，才真切地体会到健康的重要。有一段话说得好：人的一生，健康是1，而事业、家庭、名利、地位等都是1后面的0，没有了健康，再多的0还是0。此言振聋发聩。看过身边太多失去健康的人生悲剧：有的拼命于事业，为了所谓的出人头地，为了一官半职而牺牲健康，结果官职到手却查出不治之症；有的终其一生省吃俭用，积累了一笔不小的财富，还未及时享用，就匆匆告别人世；有的正值英年，才华横溢，在单位、在家庭都是顶梁柱，但一次意外，撒手人寰……这些告诫人们，千万不要再拿健康去换取身外之物，要平平淡淡地活着，健健康康地活着，健康快乐最重要。正如法国人蒙田所说，健康的价值，贵重无比，它是人类为了追求它而唯一值得付出时间，血汗，劳力，财富，甚至付出生命的东西。是的，失去了健康，即便赢了全世界又能如何？你赢了世界，却没有健康的体魄去享受它，没有健康的心灵去感触它，又有什么意义呢？

    感悟之三，要宁静心情。现代医学证明，人的各种疾病和负面情绪密切相关。情绪是疾病之源，疾病是负面情绪没有化解的身体呐喊。每一种疾病都是身体的呼唤，许多的悲伤、恐惧、愤怒、不满、抱怨都源于没有得到身体需要或想要的东西。在同样受污染的大环境中，有的人生病，有的人不生病，主要区别是人的抵抗力不同。抵抗力的核心是免疫力，而免疫力的基础是一个人能够保持内心宁静，心情好，免疫力就会提高。大量事实表明，情绪才是最好的医生。学会与情绪好好相处，才能让健康常伴左右。想要拥有真正的健康，不能仅仅依靠吃补品看医生，更需要学会与人相处，拥有调整自己情绪的能力，也就是提高幸福力。当心情宁静，关系和谐时，疾病就会远离人们。

    感悟之四，要快乐余生。人生，最重要的是生命，而健康是生命之本。拥有快乐，就拥有了健康。举世皆从愁里老，乐观才是长寿药。最长寿的人不一定是最有钱的人。但一定是最快乐的人，也一定是最聪明的人。快乐的人就在于他懂得人生的真谛，能将烦恼化为快乐。一个精神充实、生活充满快乐的人，必须是心理健康的人，而心理健康是生理健康的重要保证，又是人类健康的最终标准。科学实验发现，如果一个人每天都处于郁闷的情绪之中，体内毒素的分泌率比普通人要高出好几倍。笑一笑，十年少，快乐能使人变得更年轻，更有活力。面对现实，谁都有许多过往的琐事和家长里短，总免不了一时欢喜一时忧，几度春意几度寒，没有人能时时刻刻面朝大海春暖花开。快乐是一种感受，乐趣需要去追逐。青山常绿水长流，保持身心皆宁静。自我知足是良药，不是神仙胜神仙。我们应当摒除烦恼，走出忧郁，知足常乐，宁静致远，学会快乐度过每一天。人生，有轰轰烈烈的辉煌，有冷冷清清的黯然，但更多的是平平淡淡的柔美。人生须有“悟”，有“悟”方有“醒”，有悟有醒、有淡有雅方心怡！(2018.1.13作于病榻)