给老年人的忠告

    凌晨2点多电话响起来，一看是老书记得号码。老书记说老伴昨晚去世，让我过去帮助操持丧礼。老嫂子70虚岁年纪不算大，身体没听说有什么不适，后来知道是心脏病猝死，很突然。

    这件事给老年人传一信息，别看平时没事，有事就是大事。劝老年人小病别拖沓，大病不能迟延，平时勤检查，根据身体情况适当做些锻炼，饮食少荤多素多淡，儿女的事能不管的就别管。老人身体健康是给儿女的又一奉献，孩子可以集中精力把事业干，您还可以做后盾把家看管。

    有句名言：时间就是金钱。时间是什么换取的，是健康。什么都没有你有健康就不用悲观。我们能挽留朋友，却不能挽留时间。但你的身体康健，就能留住更多时间。

    记住什么是自己的，只有健康。