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话说“立夏”
话说“立夏” 
连续三年在5月5日迎来立夏后，今年在5月6日迎来立夏。
立夏，是二十四节气中第七个节气，也是夏季的第一个节气，与立春、立秋、立冬并称“四立”，代表着季节的转换与过渡。立夏，表示着孟夏时节的正式开始，也标志着春天真的要走了，而夏天真正要到来了。万物即将开始疯狂的生长期。天文科普专家表示，6日立夏比较少见。21世纪这100年的天文年历显示，立夏在5月5日的年份有83次，在5月6日的年份仅有9次，在5月4日的年份仅有8次。其中，6日立夏的年份全部集中在2001年至2031年这31年里，也就是说，从2032年至2100年这69年里都不会有5月6日立夏的情况出现了。
节气是一个物理时刻，但由于各地的时差不同，导致节气在各地的时间并不相同，但由于我国规定统一使用北京时间，所以全国各地的节气都为同一时间、同一时刻。立夏将至，各种习俗要牢记。立夏要斗蛋。立夏节气，既有吃鸡蛋的饮食习俗，也有斗蛋的传统。“斗蛋”所寄托的也是消灾避暑，免于苦夏之症的朴实愿景。立夏要尝鲜。天气渐渐热起来，很多水果蔬菜都大量上市，很多地区都有着“立夏尝三鲜”的习俗。地区不同，这个“鲜”也有所不同，不管怎么样都是一些时令菜和水果。立夏要饮茶。在有些地区，立夏还有饮茶的习俗，说是立夏不饮茶，就会枯夏，夏天很难熬。立夏要养生。中医《黄帝内经》认为，自然界夏季阳气最旺，人体的阳气在夏天达到最高值。此时，人体阳气旺盛，经络气血流通，是温煦体内阳气、驱散内伏寒邪的最佳时机。立夏要养心。一年四季中，夏天属火，火气通于心，故夏季与心气想通，养生首先要养心。要保持精神安静、心情舒畅，切忌大喜大悲。饮食宜清淡。饮食上应少食高脂厚味及辛辣上火之物，多吃清淡和富含维生素的食物，如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类等。
一年四季，最舒适的季节是初夏。看看古代诗人，这个节气，他们都在干些什么。苏舜钦说：“树阴满地日当午，梦觉流莺时一声”，大白天睡觉；苏轼说：“碧纱窗下水沉烟，棋声惊昼眠”，也是大白天睡觉；杨万里辞官不做，早晨睡到自然醒，中午还补了一觉：“日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。”男人如此，女人亦然，不需要找理由。朱淑真说：“谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。”
在古代，立夏时节，人们要举行隆重的“迎夏”仪式；民间亦逐渐形成了吃“五色饭”、鸡蛋等一系列习俗，寓意消灾祈福。立夏，是五月的开始。五月，是春天与夏天的过渡期，气息也逐渐转换。在这个季节里，人们可以感受到温暖、舒适的气息，也能够看到绿色的植被和各种各样的花卉。此时，大自然的生机勃勃，人们也要抓住这个机会，享受生命的美好。
七律《咏立夏》
（一）
雨落成花时立夏，杨柳浓妆不失华。
转瞬即逝春远去，挥手之间夏到达。
芍药杜鹃红似火，荷花争妍美如葩。
霞红景瑞韵长新，叶绿枝青香远嫁。
（二）
春去夏来万物新，绿荫渐浓正可人。
斗转星移夏莅临，残花无奈别暮春。
莺啼蛙鸣燕飞舞，瓜熟麦黄秧苗嫩。
芙蓉斗妍展新容，蜻蜓点水抖精神。
作者简介：我有点腼腆有点懒。
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