习舞基本保障初探

   一、关系保障

   学习交谊舞需要处理好各方面关系，良好的人际关系，是习舞的重要保障。1、要处理好家庭关系。习舞离不开家人的理解和支持，舞者首先应感谢家人为自己付出很多，应知晓自己亏欠家人很多。社会上“很多人对跳交谊舞是有偏见的，风言风语在所难免。有的人就因家人感到不安受到强烈反对。舞者专注痴迷跳舞，陪伴家人时间定会减少，往往忽视冷落家人，无法履行家庭责任，极易引发家庭危机。因跳舞导致婚姻破裂的，如今已司空见惯。舞者因习舞失去家庭得不偿失，必须处理好。2、要处理好与舞伴的关系。舞者欲在舞上有所成就，得有一个好舞伴，且必须处好关系。没有舞伴的默契配合，跳舞水平是难以提升的。因受各方面因素制约，找个称心如意的舞伴实在太难啦！有了舞伴就要像“宝”一样珍惜。现实中，有的舞伴间经常打闹，彼此伤害很深却又离不开，浪费大量练舞时间。很多人都面临着如何处理好与舞伴的关系。处好舞伴关系要靠人品和智慧。3、要处理好与老师的关系。学生与老师间是相互选择的。学生懂得尊重老师，同样会得到老师尊重和认可，也能学到真东西。无论老师年岁大小、水平高低、收费与否、教己多少，学生都应尊重老师。现实中，有的直呼老师名字；老师本是免费无偿的，有的不思感恩却埋怨责怪老师教的少；有的略有进步，为抬高自己不惜贬损老师。对于这样的学生，老师也不愿教或不愿理睬。4、要处理好与团队的关系。舞者想飞的更高、走的更远，要有强大的团队支撑。团队的力量是无穷的，能为舞者提供良好习舞氛围和广阔平台。舞者只有将自己的追求，与团队理想相融合，才易实现自我超越。有的人爱单打独斗，不愿与人分享；有的格色特性，即使入队，也是四面楚歌、孤家寡人。如此难以从他人身上汲取营养。5、要处理好与其他舞者的关系。置身交谊舞圈后，发现此间亦非净土！圈内充斥着矛盾是非、争锋吃醋、争强好胜、相互诽谤。有的为争地盘、舞伴、学员、高低，相互诋毁，反目成仇，谩骂攻击，甚至大打出手。舞者学舞先要修德，应包容广纳以舞交友，不宜排斥他人到处树敌。经常与其他舞者起冲突，势必影响自己正常练舞！实在惹不起，躲总行吧！因跳舞打起来，让人耻笑啊！

  二、技术保障

  习舞需要技术指导，盲目自学胡乱瞎学，必然徘徊曲折，收效甚微。习舞最好还是拜师学艺，辅之以教学光盘。有名师指路，能克服自身不足和缺陷，定会前途光明，大大缩短习舞时间，迅速提升舞蹈水平。习舞者正确选择老师很重要。好的老师通常具备：高超的舞艺；深厚的理论功底；强大的内心；超常的人格魅力。笔者习舞之初，是跟网上淘得的李丰吉特巴舞下蹲花步视频自学的，由于无基础无指导，不懂需经系统基本步练习才能学花步，不得要领，光挨累无进步，却形成诸多难以克服的毛病。后幸得李丰老师指导，才解疑释惑迷窍顿开，现正努力克服己成习惯的毛病，自此习舞才算走上正途。有很多有成就的舞者，是经过不吝巨资到处奔波拜访名师才取得真经的。舞者习舞无论基本步还是花步，都应在技术层面弄通搞懂！

  三、理论保障

  习舞应有正确的指导思想。舞蹈理论来自舞蹈实践，舞蹈实践需要舞蹈理论进行指导。人们真正认识理解懂得某一舞蹈，要经历不断地实践—认识—再实践—再认识的过程。舞蹈学校或专业舞蹈老师，都会开设舞蹈理论课的。习舞应是在理论指导下能动地练习。李丰老师在传授其舞时，非常重视理论指导作用，结合动作示范，更多的是理论讲解，经常口干舌燥，反复强调基本功和基本步重要性，每句话都是有地放失，尽可能使学员深刻认识其舞的特点、与其他风格的异同、本质要求、思想精髓等。很多人习舞是盲动的实践，缺少科学的崭新理论成果指导，出现问题找不到根源抓不住要害。有的人思想懒惰，不爱动脑筋，不善归纳总结提炼升华。舞者只有理论水平不断提升，其思想境界才能升华。

  四、心理保障

  舞者在习舞过程中，需要克服一些心理障碍。正所谓欲习舞先修心。大师们都有强大的内心过硬的心理素质。笔者在《习舞应克服不良心理》一文，论述了“畏难自卑、急功近利、自满自大、朝秦暮楚、重在模仿、嫉贤妒能、怯场害羞、因循守旧、动机不纯、不舍花钱”等十种不良心理，在此不再赘述。内心是习舞的发动机，如果不成熟、不坚强、不健康、不过硬，就会出现动力不足问题。习舞也需要有心理保障的。舞者也应多加强心理的训练，让自己的内心逐渐强大起来。内心强大不是一蹴而就的，也需要长期训练，伴随着练舞、表演、参加比赛的全过程。舞蹈老师也应多从心理层面关注学员，正确把握学员的心理脉搏，引导学员树立正确的习舞理念，发现问题及时提醒、疏导，确保学员不因心理问题，影响习舞。思想是行动的总阀门。只有先把思想问题解决好啦！行动才会有保障。学舞应有心理教学！

   五、物质保障

   追求精神收获，需要物质保障。习舞是要有投入的，购音箱、买舞服、买光盘、交学费、参加各种活动等，很多地方都要花钱和付出。有的人在舞上没有太高追求，也未曾花过一分钱，自觉也挺快乐。其实，投入和不投入所获得的心理体验和所取得的成就，是不一样的。有的人为深造，不惜花费数千上万，到处拜师学艺，一定学有所成。有的人在舞服上投资，也是相当可观的，习舞时间不长，各类舞鞋己是七八双，练功服表演服数套，尤其舞服越买越上瘾，越买价位越高。真正要把舞跳好啦，要在时间、汗水、金钱等方面付出很多。从一人舍不舍得花钱学舞，基本上能判断出其是否真心学舞、对所学舞种喜爱程度、目标追求、动力大小、成就多少等。习舞投资和习舞成果是相辅相成相互促进的。只有投资，才会有更大成果。有了成果，则更愿投资。舞的水平与舞服档次通常也是相匹配的。舞者水平不高信心不足时，在服装上有所保守，待水平高了信心足了，也敢有所追求。

 六、时间保障

 习舞练舞需要有时间保障，没有时间保障一切归零。选舞伴可能有很多条件，首要的最关键的是对方有足够时间，能陪自己练舞。没有这一条，其他条件再好，也白搭。习舞的人精神是很充实的，认为时间很宝贵，总觉得时间不够用。尤其当老师的，既要教学生，自己又要提高，时间显得更紧，更需要合理分配时间。据说李丰老师通常是在每晚10点授完课后，自己才开始练舞的，经常练到后半夜三四点钟。很多业余习舞者都要妥善处理工作、家庭和习舞的时间分配问题。习舞是不能耽误的，天天需要练习，每天都要有时间保障。有的人练舞，三天打鱼两天晒网，或每周练一次，这是不能保证质量的。基本功基本步练习需要长期坚持。对有的人而言，每天少上会网或少看点电视，减少点应酬，还是能挤出时间的。痴迷跳舞的人，随时随地都在练功。走路时挺拔练形体，站哪等人时脚翘起练脚踝力量，工作累时压压腿练柔韧度，出差火车上听舞曲练乐感，还可利用手机看视频。有的人走在街上，甚至做饭洗澡时，都在比划。可以说，大脑里时刻绷着练舞这根弦，耽误一分钟都心疼。有的人自己从来不爱练基本功，只爱和他人一起练花步，把大好时光都浪费啦！

 七、场地保障

   练舞是要有场地的。场地问题对有的人不是问题，对有的人却是大问题。春夏秋三季，场地比较好解决。但也存在与广场舞等其他户外活动争地盘现象，还有就是拢民，也会引发冲突。有时到哪都被撵，有的还被拨打过110。到了冬季，麻烦就来啦，有的人就没练舞地方啦，不愿花钱租房或租不到适合的房，只能在家干着急。有的地方，这个问题解决的比较好，形成规模，建立了俱乐部，大家共同负担房租，由于人多负担能承受。当然，场地最理想的还是室内，装有镜子，习舞时可对着镜子进行练习和校正，更有利于提升水平。

  除上述基本保障外，还包括平台、交通等方面保障，在此不再多述。

                              二0一六年二月二十曰